Томский Техникум
Информационных Технологий

Первокурсники, мы понимаем, как нелегко бывает адаптироваться в новых условиях! Ваш привычный ритм жизни поменялся, вокруг много новых людей, а времени не всегда хватает.

Адаптация будет успешной, если вы — оптимист! Уже в первые дни пребывания в техникуме вы познакомитесь с особенностями учебно-воспитательного процесса. Большую помощь вам в этом окажет ваш куратор или товарищи-старшекурсники.

Вот несколько рекомендаций по адаптации от нашего педагога-психолога:

• Соблюдайте режим дня, выделяйте время на отдых и физическую активность.
• Планируйте собственную деятельность.
• Уделяйте больше времени самостоятельному обучению, для вас это залог успешного непрерывного образования.
• Практикуйте бесконфликтное общение, следите за культурой речи.
• Преодолевайте возникающие трудности, не бойтесь преград.
• Занимайтесь любимыми делами, спортом, хобби, это поможет вам развить творческий потенциал и поможет снять эмоциональное напряжение.
• Проявляйте терпение.
• Мыслите позитивно. В каждой ситуации находите хорошие стороны.
• Старайтесь не жалеть себя.