Томский Техникум
Информационных Технологий

Артериальное давление (АД) зависит от возраста, пола, времени суток физической активности, стресса, а также от работы сердца и от эластичности и тонуса кровеносных сосудов.

Первая цифра – максимальная – показывает, с какой силой кровь давит на стенки сосудов при максимальном сокращении сердца, вторая – минимальная – в момент покоя.

У детей дошкольного возраста АД в среднем равно 80/50 мм рт. ст., у подростков – 110/70 мм рт. ст., и в дальнейшем с возрастом оно незначительно увеличивается. Величина АД у взрослых не должна превышать 140/90 мм рт. ст.

При повышенном давлении человеку ставится диагноз артериальной гипертензии, а при пониженном – гипотензии. Длительно текущая артериальная гипертензия значительно опаснее для здоровья, чем гипотензия. Как показывают результаты исследований, с каждыми +10 мм рт. ст. увеличивается риск развития ССЗ на 30%.

У людей с повышенным давлением в 7 раз чаще развиваются нарушения мозгового кровообращения (инсульты), в 4 раза чаще – ишемическая болезнь сердца, в 2 раза чаще поражаются сосуды ног. Длительная текущая или тяжелая (160/100 мм рт. ст и выше) артериальная гипертензия при отсутствии лечения на 50% повышает риск внезапной смерти.

Согласно данным ВОЗ, простой контроль АД позволит избежать развития серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы и их осложнений – инфаркта, инсульта, сосудистой деменции, ретинопатии или внезапной смерти.

Измерьте артериальное давление себе и своим близким, это может спасти жизнь.

6 мая в Драмтеатре состоялся большой праздничный концерт, посвященный празднованию Великой Победы. В концерте выступали солисты и творческие коллективы города Томска, прозвучали стихи и песни, посвященные событиям и героям Великой Отечественной войны, подвигам советских бойцов и тружеников тыла.

В качестве зрителей концерт посетили сотрудники и студенты ТТИТ. Также в концерте принимали участие наши студенты – вокальное трио "Золотые голоса".

Мероприятие направлено на формирование у молодежи навыков и знаний, необходимых для защиты Родины, повышение уровня физической подготовки и патриотического воспитания.

Команды студентов ждали тематические станции с различными испытаниями:

• Упражнение с противогазами и ОЗК;
• Снаряжение магазина;
• Тактическая медицина в гражданских условиях;
• Силовая подготовка;
• Конец Александрова (участники должны сидя на скамейке бросить конец Александрова на 15 метров, попасть в обозначенную область с трёх попыток и не упасть за ограждение);
• Стрелковая подготовка;
• Подготовка Узлов.

Для капитанов команд была дополнительная станция "История", на которой студенты проверяли свои знания в области истории России и ее вооруженных сил.

В гости к нам пришли абитуриенты, их родители и все, кто интересуется миром информационных технологий. Гости узнали больше об учебной и внеурочной деятельности ТТИТ, программах и перспективах, которые открываются перед нашими выпускниками, и конечно, поучаствовали в увлекательных мастер-классах.

Надеемся, что День открытых дверей помог вам сделать важный шаг к выбору будущей профессии. Если у вас остались вопросы или вы хотите узнать больше о нашем техникуме, не стесняйтесь обращаться к нам!

Одной из национальных целей развития Российской Федерации является сохранения населения. Ключевой показатель – увеличение продолжительности жизни до 78 лет в период до 2030 года. Для достижения этих целей был разработан федеральный проект «Старшее поколение» национального проекта «Демография».

Очень важно сохранять здоровье и активность в пожилом возрасте. Многие вопросы, которые кажутся доступны только молодым, сегодня могут быть доступны и людям старших возрастов.

Особое внимание необходимо уделять вопросам профилактики остеопороза, снижения сенсорных функций (слух, зрение), когнитивных нарушений, снижения мышечной массы и падений пожилых и бытового травматизма.

9 мая совсем скоро, поэтому в техникуме и общежитиях ТТИТ проходят мероприятия, предваряющие праздник День победы.

Так, в общежитии на Герцена прошел просмотр фильма "В бой идут одни старики". Также ребята сделали тематическую фотозону.

В гости к студентам нашего техникума пришла Соврикова Дарья, обучающаяся КИПТСУ и представительница Штаба студенческих отрядов "Молодость". Дарья рассказала нашим студентам о Российских студенческих отрядах, направлениях их деятельности и возможностях, которые предоставляет участие в таких отрядах.

Студенты первого курса посмотрели онлайн-вебинар на тему "Мошенники и инвестиции:как распознать мошеннические схемы".

В рамках I этапа Всероссийской эстафеты «Мои финансы» в 2025 году эксперты на вебинаре поговорили об инструментах диверсификации денежных активов, о том как можно обезопасить свои накопления.
 

Томский техникум информационных технологий поздравляет каждого с праздником Весны и Труда. Пусть каждый день вдохновляет вас на новые смелые свершения, плодотворно трудитесь и хорошо отдыхайте!