Томский Техникум
Информационных Технологий

Неделя 18-24 сентября посвящена популяризации здорового старения. В ее рамках со студентами была проведена тематическая беседа о болезни Альцгеймера — признаках, симптомах, стадиях заболевания, факторах риска и методах его профилактики.

Болезнь Альцгеймера – нейродегенеративное заболевание, которое является наиболее распространенной причиной деменции – синдрома, при котором происходит деградация памяти, мышления, поведения и способности выполнять ежедневные привычные действия.

Болезни Альцгеймера безразличен статус, деньги, слава и влияние. Этим заболеванием страдали такие известные личности, как актриса Маргарита Терехова, писатель Терри Пратчетт, премьер-министр Великобритании Маргарет Тэтчер и многие другие.

Лекарства от болезни Альцгеймера еще не изобрели. Однако, профилактикой этого вида деменции можно заниматься и самостоятельно.

Профилактика включает в себя:

• сбалансированное питание с достаточным количеством овощей и фруктов;
• регулярная физическая активность (пешие прогулки, плавание, езда на велосипеде и т.д.);
• отказ от зависимостей;
• тренировки для мозга: решайте кроссворды и головоломки, читайте и учите наизусть стихи, общайтесь с родными и близкими, осваивайте новые навыки (учите иностранные языки, вышивайте, осваивайте новые профессии).

Важно уже в молодом возрасте заботиться о своем здоровье, чтобы обеспечить здоровое старение организма.