Томский Техникум
Информационных Технологий

В рамках этой недели в общежитиях ТТИТ прошли тематические беседы.

В общежитии на Котовского была проведена лекции-беседы на тему "Что нужно знать о подсчете калорий" и "Зимний рацион: какие продукты необходимы в холодное время года". Обсудили  следующие вопросы:

1. Взрослому человеку требуется 2000 ккал в день.
2. Важно не только количество, но и качество калорий.
3. Продукты с отрицательной калорийностью.
4. Подсчет калорий не работает?
5. Как снизить калорийность рациона без подсчёта калорий?
6. Рацион зимнего питания.
7. Заблуждения о питании в зимний период.

В общежитии на Герцена со студентами побеседовали о правильном режиме питания и распределении калорий по приёмам пищи, о кратности интервалов между приёмом пищи и самом времени приема пищи.