Томский Техникум
Информационных Технологий

В рамках этой недели в общежитиях ТТИТ провели тематические беседы со студентами.

Инсульт — это острое нарушение кровоснабжения головного мозга.

Симптомы инсульта:

• Головокружение, потеря равновесия и координации движения
• Проблемы с речью
• Онемение, слабость или паралич одной стороны тела
• Потемнение в глазах, двоение предметов или их размытие
• Внезапная сильная головная боль

Простые шаги к предотвращению инсульта:

• Контролируйте артериальное давление
• Занимайтесь физическими упражнениями
• Ешьте здоровую сбалансированную пищу
• Снизьте свой холестерин
• Поддерживайте здоровый вес
• Откажитесь от вредных привычек

У каждого четвертого из нас в жизни случится инсульт. 90% инсультов можно предотвратить, воздействуя на несколько поддающихся контролю факторов риска, включая высокое кровяное давление, мерцательную аритмию (нерегулярное сердцебиение), курение, диету и физические упражнения.