Томский Техникум
Информационных Технологий

В рамках этой недели в общежитии ТТИТ на Котовского была проведена лекция – беседа на тему: «Правильное питание».

В ходе беседы поговорили о болезни органов пищеварения (БОП), основных причинах, которые провоцируют ее развитие, а также о том, как поменять свое питание, чтобы сделать его здоровым.

Чтобы не допустить нарушений пищеварения, важно правильно питаться, включая достаточное количество клетчатки в рационе, снижение количества трансжиров, полуфабрикатов и других обработанных продуктов.

Важно проходить диспансеризацию и профилактические осмотры для того, чтобы убедиться в отсутствии злокачественных новообразований желудка и толстой кишки.

Вредные привычки, недостаточная физическая активность, нерациональное питание — основные факторы риска развития нарушений ЖКТ.